肩部受傷令吉姆（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 飾）不得不放棄了自己在棒球事業(yè)上的大好前途成為了一名教師。幸福的婚姻生活和平靜的教師生涯都沒(méi)能熄滅吉姆內(nèi)心里對(duì)于棒球的熱情和喜愛(ài)，可是在現(xiàn)實(shí)之中，他只能無(wú)奈妥協(xié)。學(xué)校組建了一只棒球隊(duì)，吉姆是教練這一職位首當(dāng)其沖的人選，在和隊(duì)員的接觸與訓(xùn)練之中，吉姆漸漸發(fā)現(xiàn)，心中有些熱烈的情感正在漸漸復(fù)蘇。
為了鼓勵(lì)隊(duì)員們訓(xùn)練，吉姆和他們打了一個(gè)賭，如果球隊(duì)能夠獲得全國(guó)賽的資格，他就會(huì)重回大聯(lián)盟。沒(méi)想到，隊(duì)員們實(shí)現(xiàn)了他們的承諾，現(xiàn)在輪到吉姆了。在吉姆面前的，不僅僅是來(lái)自家庭的反對(duì)和壓力，還有自己30歲的“高齡”，重重阻力面前，吉姆能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想嗎？
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