在遠離大都會的原始叢林中，編劇東方哲（陳天星 飾）正在林間小屋內辛苦構思他的最新劇本《雙截棍》。為了事業(yè)，他疏忽了兒子龍心的學業(yè)以及和妻子的交流，而辛苦創(chuàng)作的劇本又屢屢遭到制作人的拒絕。東方哲將全部心血傾注到《雙截棍》中，這名崇拜李小龍并且身懷絕技的電影人決定自編自導自演，向世人證明他的才華與實力。
可是林間的創(chuàng)作也不順利，在和兒子一次言語沖突過后，龍心神秘失蹤。東方哲四處尋找，卻發(fā)現一伙匪徒扛著被麻袋裝起的人奔跑。他三拳兩腳打退匪徒，麻袋卻是有過一面之緣的導演系女大學生（余楊菲 飾）。龍心的安危將會如何？
動作電影