「放下手機(jī)後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個(gè)孤僻、自以為成熟的重度網(wǎng)癮少女，她總覺得同齡的同學(xué)幼稚、無趣，自認(rèn)為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數(shù)。工作忙碌的護(hù)理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機(jī)」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉(zhuǎn)往安親班，某次她意外發(fā)現(xiàn)了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。
另一方面，同學(xué)張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時(shí)，以涵在網(wǎng)路上認(rèn)識(shí)了新對象，找到了過去得不到的真心與關(guān)注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
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