十年前，唐拾一（鄭嘉穎 飾）醉心泰拳，與師兄高偉廷（黃德斌 飾）赴泰國習拳，為了賺快錢打黑市拳，犯下令他痛苦一生的錯誤。他自此退出拳壇，銷聲匿跡，回港后在一家體育用品公司當保安。同公司的畢家成（黃浩然 飾）因一次意外事件對泰拳產生興趣，他與唐拾一有過沖突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾經(jīng)是一個拳手。在多方努力下，唐拾一與當年的同門手足相認，漸漸走出陰影。
畢家成對泰拳充滿了沖勁，報名參加了新秀賽，這股斗志感染了唐拾一。唐拾一當年的仇家從泰國來到香港，向他撂下了挑戰(zhàn)書。唐拾一是否應戰(zhàn)，從此走出折磨他多年的傷痛，重返拳館？畢家成是否能在唐拾一的指導下，成為新一代拳王？
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