《中年計劃》是一部反映當今中年人家庭生活的情感大劇。上有老父老母感情不和，下有女兒愛情危機，自身升遷毫無起色，妻子的責備，父親的嘲諷，同事的議論，加上感情天平的失衡，中年男人如何擺脫困境，實現(xiàn)自己的中年計劃？這就是由張豐毅、江珊兩位實力演員聯(lián)手打造家庭生活劇精品《中年計劃》所要表現(xiàn)的主要內容。
　　該劇情節(jié)描寫真實而細膩，老中青三代的生活皆有表現(xiàn)，且各有側重點，在有關三代人之間的情感羈絆等具體細節(jié)描寫上又不乏生動性和趣味性，各年齡層次的人都可以在觀賞此劇時找到共鳴。
　　民政局干部簡和平人到中年，生活波瀾不驚猶如一譚死水。然而有一天，單位主任因為意外死亡，這給他帶來不小的震動。另一方面母親肺癌手術后康復，需要人照料，他把母親接到自家同住，又遭到做護士的妻子齊英對住房的抱怨，加上升遷不順利，以往平靜生活中被掩藏的問題都一一暴露了出來。
　　這一系列的事情讓簡和平醒悟到，人到中年，身邊的許多人和事都在改變，但是他的工作和生活卻沒有任何起色。他開始反省，并為自己制定了一份“中年計劃”：包括升職換房子出書等等生活各方面都被列入其中。
　　這份“志向遠大”的中年計劃引來了家人的嘲笑，不過母親和大女兒簡潔卻表示支持。
　　日子一天天過去，升遷和購房問題都一酬莫展，出書的計劃卻得到妹妹和華的同事蘇真的幫助，這給了簡和平莫大的安慰和信心。在蘇真的不斷鼓勵下，他鍛煉身體的計劃一直沒有停下，手風琴也拉的像當年一樣美妙了。
　　他沉浸在充實的生活中，妻子卻漸漸對他產生了猜疑，母親和妹妹也警惕起來，一下子都把目光對準了他。最后，忍受不了這番折磨的簡和平終于在“中年計劃”上多加了一項內容――離婚！
　　這個驚人的決定出自忠厚老實的長子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，兩個女兒的感情問題還沒有解決，老父老母又鬧起了離婚，一個男人在不惑之年，面對這些不得不解決的問題和他不愿放棄的“中年計劃”，到底該何去何從？