每集講述了一種翻繩游戲，詳細地介紹翻繩的步驟、技巧及翻繩的起源。操作步驟簡單，小朋友可以快速掌握。翻繩游戲?qū)π∨笥训氖帧⒀蹍f(xié)調(diào)都有很大的幫助，鍛煉小朋友手臂的靈活性，還能有效地培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造能力，豐富孩子們的精神世界，讓孩子在樂趣中學習，在游戲中提升能力，達到寓教于樂的目的。