因?yàn)閮簳r(shí)的一場(chǎng)較量，少女林格被少年聶遲引薦進(jìn)入體校開始了短道速滑職業(yè)生涯。林格樂(lè)觀豪爽、粗中有細(xì)，聶遲沉穩(wěn)犀利滿懷理想，兩人在老父親般的體校教練方世忠的愛護(hù)之下成長(zhǎng)，與方教練兒子方超一同進(jìn)入省隊(duì)。林格受困于重男輕女的復(fù)雜家庭，訓(xùn)練不規(guī)律，基礎(chǔ)薄弱；而聶遲因?yàn)樾愿裰甭世涞?，難以適應(yīng)團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練?？v使訓(xùn)練生活頻頻受挫，幸好三人相互支撐，聶遲也對(duì)林格逐漸萌發(fā)了另一種情感。正逢北京冬奧會(huì)申辦成功，在經(jīng)驗(yàn)豐富的省隊(duì)教練韓冰悉心教導(dǎo)之下，他們從體校愣頭青迅速成長(zhǎng)為國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)隊(duì)員，與形形色色的隊(duì)友和對(duì)手相遇、較量、別離，共同渡過(guò)傷病困擾與成名后的迷失，最終攜手登上國(guó)際賽場(chǎng)，用熱血青春捍衛(wèi)國(guó)家榮譽(yù)。
趙麗穎 黃曉明 陳明昊 朱媛媛 秦俊杰 耿樂(lè) 余皚磊 張國(guó)強(qiáng) 劉威葳 李九霄 張維伊 王伊瑤 董可飛 朱超藝 陳昊明 劉巴特爾 陳法蓉 羅二羊 郭廣平 張曄子 韓昊霖 王建國(guó) 賈景暉 傅迦 劉亭作 李溪芮 劉樺 王姬 吳彥姝 李強(qiáng) 夏力薪 房子斌 宋寧峰 李傳纓 巫剛
李沁 陳哲遠(yuǎn) 夏夢(mèng) 陳鶴一 左葉 秦天宇 辛凱麗 張珹朗 盛英豪 王子騰 田廣宇 李卓揚(yáng) 張兆輝 趙濱 徐颯 丁嘉文 胡然 夏銘浩 李彧 盧星宇 薩頂頂 付宏聲 杜雨宸 孫迪 王子睿 賈景暉 瞿楚原
段奕宏 秦昊 于文文 吳幸鍵 劉歡 侯巖松 吳曉亮 張世 胡明 劉之冰 錢漪 王建新 葛四 閆楠 劉帥良 傅淼 馬躍 王建國(guó) 鄭強(qiáng) 鄭楚一 萬(wàn)沛鑫 侯勇 韓燁洲 張浩天 鄧薇 李晨 鄭浩南 海一天 許紹雄 郎月婷 霍青 周曉鷗 佟磊 孫浩 王檸 向佐 劉潤(rùn)南 李依曉 劉柏辛 吳莫愁 左小青 李蔓瑄 王龍正 于洋 劉天佐 陳山聰 包貝爾 王鏘 王藝禪 高峰 任帥 姜彤 裴魁山 張繼南 邢瀚卿 盛少 趙成順 百力嘎
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